दिवाली (Diwali) से एक दिन पहले को नरक चतुर्दशी (Narak chaturdashi) के रूप में मनाया जाता है, जिस तरह से हर त्योहार की अपनी कुछ परंपराएं होती हैं, ठीक उसी तरह नरक चतुर्दशी (Narak chaturdashi) के दिन दरवाजे पर दीपक जलाने के साथ ही कई घरों में शरीर पर उबटन (body scrub) लगाने का रिवाज होता है। ऐसा माना जाता है कि इस दिन उबटन (Ubtan) लगाने से सौंदर्य के साथ-साथ गुडलक भी मिलता है। वैसे तो आजकल हर चीज का ऑप्शन बाजार में मिल जाता है और कई तरह के उबटन (Ubtan) भी आप खरीद सकते हैं, लेकिन घर पर नेचुरल चीजों से तैयार किया गया उबटन (Ubtan) आपकी त्वचा के लिए ज्यादा फायदेमंद रहता है और कोई साइड इफेक्ट होने का डर भी नहीं रहता है।
नरक चतुर्दशी (Narak chaturdashi) के दिन अगर आपको भी उबटन (Ubtan) लगाना है तो घर पर ही कुछ चीजों को मिलाकर इसे तैयार करना बहुत आसान होता है। इससे आपकी त्वचा पर निखार (glow on skin) तो आएगा ही, साथ ही आपको पैसे भी कम खर्च होंगे। तो चलिए बताते हैं आसानी से उबटन (Ubtan) तैयार करने का तरीका-
निखरी हुई चमकती त्वचा किसे पसंद नहीं होती है, बेसन का उबटन (Ubtan) आपके चेहरे की रंगत निखारने में काफी ज्यादा कारगर माना जाता है। इसके लिए आपको दो चम्मच बेसन के साथ एक चम्मच चंदन पाउडर (chandan powder) और आधा चम्मच हल्दी पाउडर (turmeric powder) चाहिए। यदि त्वचा ड्राई है, तो आधा चम्मच बादाम का तेल (Badam oil) मिला सकते हैं। इन सभी चीजों को एक कटोरी में डालकर दूध मिलाकर उबटन (Ubtan) तैयार कर लें।
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पहले अपने चेहरे को साफ कर लें और उसके बाद उबटन (Ubtan) को 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें, इसके बाद चेहरा साफ कर लें। उबटन (Ubtan) लगाने के पांच से छह घंटे तक चेहरे पर फेस वॉश का इस्तेमाल न करें।
